Finlandia valmennusryhmä alkaa 20.2!

Finlandia valmennusryhmä alkaa 20.2!

Tähtäätkö Finlandia Marathonille?

JKU:n ja Sports Lab Jyväskylän järjestämässä Finlandia Valmennusryhmässä harjoitat kestävyyskuntoasi tehokkaasti. Tavoitteena Finlandia Marathon 15.-16.9.2017 (10 km, puolimaraton tai maraton) tai juoksukunnon kehittäminen. Valmennusryhmään ovat tervetulleita kaikki riippumatta lähtötasosta. Harjoitusohjelma muokataan alkukuntotestin perusteella.

Valmennusryhmä sisältää:

Fysioterapeutin ryhmäkartoitus
Kestävyysjuoksijan alku- ja loppukuntotestit
Harjoitusohjelma kuntotestin perusteella
21 yhteisharjoitusta
6 teorialuentoa
Askelanalyysi
Osanottomaksun Finlandia Marathonille puoleen hintaan

Hinta 59 e/kk

Kesto 7 kk. Maksu kahdessa erässä. Ilmoittautumisen yhteydessä sitoudutaan koko maksuun. (7 x 59e) Peruminen mahdollista ainoastaan lääkärintodistuksella.

ILMOITTAUTUMISLOMAKE (Ilmoittautumiset 19.2. mennessä)

Saatavilla myös henkilökohtaisia lisäpalveluita erillisen hinnaston mukaan:

-Tasotestin sijaan mattotesti (hengityskaasut)
-Fysioterapeutin ohjaus
-Terveystarkastuksen näytteenottopaketti (sis. perusverenkuva, rasva- ja sokeriarvot, verenpaine)

Lisätietoja palveluista www.sportslab.fi

Ryhmä kokoontuu maanantaisin pääsääntöisesti klo 17:30 ja ryhmässä on tilaa 20 henkilölle.
Finlandia valmennusryhmä alkaa infotilaisuudella, joka järjestetään KIHU:n tiloissa maanantaina 20.2.17 klo 17:30.

Tiedustelut: toimisto@jku.fi


Yksi kommentti “Finlandia valmennusryhmä alkaa 20.2!”

  1. Hei, onko mahdollista saada maratoniin tähtäävän omatoimisen harjoittelun tueksi kuntotestiä ja henkilökohtaista valmennusohjelmaa ilman, että osallistuu ryhmätapaamisiin ja yhteislenkkeihin maratonkoulussa? (maratonkouluja on jo kaksi takana) Paljonko maksaisi ?

Kommentointi on suljettu.