SYKEKLUBI – Uutta tietoa

SYKEKLUBI – Uutta tietoa

Vihdoin olemme valmiita paljastamaan lisätietoja SYKEKLUBIsta. SYKEKLUBI on siis JKU:n ja Sports Labin kaksitasoinen kestävyysjuoksukoulu, jossa kehität kuntoasi monipuolisesti, turvallisesti ja laadukkaasti. Harjoitusohjelmat tehdään henkilökohtaisesti, joten ei ole väliä oletko aktiivinen juoksija vai aloittamassa juoksuharrastuksen.

Matalan kynnyksen taso, hinta 5€/harjoitus sisältää:
– Yhteisharjoitukset 1-2krt/vko- Luentoja liikunnasta ja hyvinvoinnista
– Erikoisalennukset Sports Labin lisäpalveluista (testaus- ja urheilufysioterapiapalvelut)
– Uuden KIHURun-valmennusapplikaation käyttö lisämaksusta (10€/kk)

Valmennustaso, hinta 90€/kk sisältää:
– Yhteisharjoitukset 1-2krt/vko
– Luentoja liikunnasta ja hyvinvoinnista
– Laadukasta valmennusta, tapaaminen valmentajan kanssa n. 2krt/kk
– Henkilökohtainen harjoitusohjelma uuden KIHURun-valmennusapplikaation ja valmentajan avulla
– Erikoisalennukset Sports Labin lisäpalveluista (testaus- ja urheilufysioterapiapalvelut)

Milloin SYKEKLUBI alkaa?
Matalan kynnyksen tason harjoitukset joka torstai 20.10. alkaen klo 18:45-20:00. Tapaaminen Jyväskylän Hipposhallin Rautpohjankadun puoleisen ulko-oven edessä klo 18:45. Matalan kynnyksen tasolle voi liittyä milloin tahansa tulemalla harjoituksiin mukaan. Ilmoittautuminen paikan päällä tai sähköpostitse toimisto@jku.fi. Ilmaisluennot kerran kuussa torstaina klo 18:00-18:45. Ensimmäinen luento 1.12.

Valmennustaso starttaa torstaina 1.12. klo 18:00 ensimmäisellä ilmaisluennolla. Luentopäivät ja valmennustason kuukausittainen aloitustapaaminen: 1.12., 5.1., 2.2., 2.3., 6.4., 4.5. ja 1.6. Muutoksista ilmoitetaan etukäteen. Ilmoittautuminen valmennustasolle tapahtuu joko tämän linkin kautta tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen toimisto@jku.fi. Ilmoittautua voi vaikka heti!

Kysyttävää? Ota yhteyttä:
Johanna Leivonen (JKU/valmennus), 0500 867 209, johanna.leivonen@gmail.com
Ari Nummela (Sports Lab/lisäpalvelut), 040 543 9217, ari.nummela@kihu.fi

123SYKEKLUBIn esite (PDF)

Ilmoittaudu valmennustasolle tästä, startti 1.12