-
- Henkilökohtainen valmennus alku- ja välitesteineen kohti Vaarojen Maratonia 2022
- Imoittautuminen aukeaa 14.3. klo 18 ja valmennus alkaa huhtikuussa
- Osallistumispaikkoja rajoitetusti!
- Hinta 149 €/kk
- Lue lisää
-
- Monipuolista ja luotettavaa tietoa kehonkoostumuksesta InBody 770 -laitteella
- Kertoo sinulle kokonaispainon (kg), lihasmassan (kg) ja rasvaprosentin (%)
- Lisäksi tietoa lihasmassan jakautumisesta kehon eri osien välillä
- Testi sopii kaikille
- Lue lisää
-
- Saat kestävyytesi tasoa kuvaavat arvioidut kynnysarvot sekä sykealueet
- Voit hyödyntää tuloksia suoraan harjoittelussasi ja kehityksen seurannassa
- Testi suoritetaan juoksemalla tai kuntopyörällä
- Sopii aktiivikuntoilijoille ja kilpaurheilijoille
- Yksittäinen testi 165 €, ryhmätestinä 120 €/hlö juosten tehtynä (vähintään 3 osallistujaa).
- Lue lisää
-
- Tietoa päivittäisestä kuormituksestasi ja siitä palautumisesta
- Kertoo unesi riittävyyden ja laadun sekä harjoittelun vaikuttavuuden
- Saat tarkan asiantuntevan palautteen arkesi laadun parantamiseksi
- Analyysi sopii kaikille
- Lue lisää
-
- Saat testillä maksimaalisen hapenottokykysi (VO₂max) sekä mm. kynnysarvot
- Voit hyödyntää tuloksia suoraan harjoittelussasi ja kehityksen seurannassa
- Tehdään useimmiten juoksumatolla tai kuntopyörällä
- Sopii aktiivikuntoilijoille ja kilpaurheilijoille
- Lue lisää
